Mantras:do som do universso ao auto conhecimento

Os mantras são como orações,mas,ao invés de serem conversas ou pedidos a Deus,são ferramentas no plano psicológico,daí o seu nome,do sânscrito(língua clássica hindu)alavanca mental.
Podem ser usados por qualquer pessoa,desde que com fé,para relaxamento,cura,acumulo de energia,concentração,criação de equilíbrio espiritual,auto-conhecimento,etc...
O mantra mais conhecido é o mantra de OM(AUM),que é tido como o som do universo,é usado em meditações voltadas ao auto conhecimento e ao relaxamento.
Os mantras geralmente são compostos por palavras simples e terminam em sons anazalados.Eles,tradicionalmente,são repetidos 108 vezes para atingir seu objetivo e devem ser ditos ininterruptamente.Para facilitar na conta,existem os japa-mala,que podem ser como colares,usados atravessados e que possuem 108 contas,ou de-mão,que possuem 18 contas,no qual se deve dar 6 voltas.
Os mantras são um meio simples de auto-conhecimento e de alivio de um dia agitado.